2020年8月

• 2020年8月5日

ダイエットはやっぱり低脂質高タンパクが最強？私のダイエット失敗歴

永遠のテーマダイエット 食べたいけど痩せたい！！体型キープの為にはやはり常にカロリーが気になる！今日は私のダイエット遍歴＆失敗歴とそれを踏まえて今何がいいのか考察を綴りたいと思います。 私の基本データ 年齢　　　３０代半ば 身長　　　１６２cm 体重 […]